「よし、今年こそは目標をたてるぞ！」と意気込んだのは良いけれど、いつの間にか目標はどこへ行ったやら･･･そんな経験って多くありませんか？ 実は目標が達成できないのは、やる気がないとか、意志が弱いのではなく、スタート時点の「目標設定」に原因があ…
忙しい毎日の中で、「大事な予定をうっかり忘れてしまった！」という経験、意外とあるものですよね。 気づいたときには頭が真っ白で、「どうする」と焦ってしまう人も多いと思います。 でもそんなときに大事なのは、「忘れてしまった後にどうするか」です。 …
自分が亡くなった後、遺された家族は悲しみと同時に、様々な手続きや荷物の整理など、多くの課題に直面することになります。 確かに長年住んでいると、いつの間にか荷物が大量になり、処理するのが大変です。 そのため、生前のうちに持ち物や財産を整理して…
毎日忙しく暮らしていると、仕事や人間関係、将来への不安など、気づかないうちにストレスが溜まり、イライラしたりしますよね。 そのままだと「なんかだるい」「気分が晴れない」「眠れない」「頭が痛い」など、疲れて体調不良や精神的・肉体的にも悪影響を…
日々の忙しさから離れて、心を落ち着かせたい･･･そんなあなたにピッタリなのが、「ゼンタングル」です。 特別な道具はいりません。 スキルがなくても、OKです。 誰でも簡単に始められるアートです。 紙とペンさえあれば、簡単に自分だけのオリジナル作品を作…
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