自分が亡くなった後、遺された家族は悲しみと同時に、様々な手続きや荷物の整理など、多くの課題に直面することになります。 確かに長年住んでいると、いつの間にか荷物が大量になり、処理するのが大変です。 そのため、生前のうちに持ち物や財産を整理して…
毎日忙しく暮らしていると、仕事や人間関係、将来への不安など、気づかないうちにストレスが溜まり、イライラしたりしますよね。 そのままだと「なんかだるい」「気分が晴れない」「眠れない」「頭が痛い」など、疲れて体調不良や精神的・肉体的にも悪影響を…
日々の忙しさから離れて、心を落ち着かせたい･･･そんなあなたにピッタリなのが、「ゼンタングル」です。 特別な道具はいりません。 スキルがなくても、OKです。 誰でも簡単に始められるアートです。 紙とペンさえあれば、簡単に自分だけのオリジナル作品を作…
特に辛い仕事をしていないのに、「何となく気が重たくて疲れる」と思っていませんか？ 実は日常生活の中で普通に行っている習慣や、無意識に行っている何気ない行動がストレスの原因になっているかもしれないのです。 本ブログでは、日常生活での習慣や行動…
自分は一生懸命やっているのに何故か「失敗してしまう」･･･だけどあの人は同じようなことをしているのに「成功している」どうして？ と思う経験をしたことはありませんか？ 実は、成功する人は「成功するためにやっていること」だけではなく、「やめている習…
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